Don't YAWN!!

It's gonna be a hard hard day... 'cause i've been a fool!

3.00

3

4 :

= 1 + 1/3

School night

ai!

Frango com Presunto, Parmesão e Tomilho

by Jamie Oliver

Dê alguns golpes cruzados nos peitos de frango

Tempere com pimenta, tomilho, parmesão ralado

Colocar por cima as fatias de presunto

Temperar com azeite

Colocar papel aderente ou de alumínio por cima

'Calcar' com o fundo de uma panela ou um rolo da massa

até os peitos terem 1 cm de altura

Aquecer a frigideira com um pouco de azeite

Quando estiver quente colocar os peitos de frango com o presunto para baixo e deixar cozinhar cerca de 3min.

Temperar o lado de cima com um pouco de azeite

Virar e cozinhar o outro lado cerca de 3min.

Servir com puré e salada

Sim...
Atenção que a foto
não é do franguinho de ontem ahah
Este é o do 'Jamie'
ahah

Life is like a roller coaster

It is full of ups and downs
Be prepared for the ride
Put on the seat belt
Hang on well and sit back tight
And close your eyes when it dives!

Oh, did you feel the rush
Of the air when you plunge
Up you go and down you come
Same as in the journey of life
If there is no down there won’t be up
So do not frown, do not sigh
Smile and bravely face the sunshine

GOD!

Alguém pode dizer à Júlia Pinheiro e ao Manuel Luís Gocha para

BAIXAR O VOLUME!

(nem no mute se aguenta)

Easter Bunny

trouxe algumas amêndoas
poucos ovos
mas, algumas novidades :)
Aqui ficam...

SPOT:

Kaffeehaus

Recebeu os amigos para um belo Saturday Brunch

Luv u* all my friends

Luv u* ainda + meus piolhos

http://www.lifecooler.com/edicoes/lifecooler/desenvRegArtigo.asp?reg=409737

MÚSICA:
Fábrica do Braço de Prata recebe Marta Plantier
with Free 'Fucking' Notes
um 'mini' concerto a repetir sem dúvida!
http://www.myspace.com/martaplantier

FOOD EXPERIENCE:

1) Frango com Gengibre, Chili e Lima

(resumidamente)

Frango do campo

Manteiga aromatizada (gengibre, chili, coentros, sal, pimenta e sumo de lima)

Separar a pele do frango criando uma bolsa para ser recheado

Rechear com a manteiga aromatizada

Temperar o frango com sal, pimenta e sumo de lima

Levar ao forno

Servir com Arroz frito (fritar o arroz em azeite antes de juntar a água e sal)

Acompanhar com Salada (canónigos, rebentos de soja, azeite, vinagre balsâmico e sal)

http://www.pbs.org/everydayfood/recipes/Roasted_Chicken_with_Ginger_Chile_Lime.html

Alternativa a explorar:

Peito de Frango

Manteiga Aromatizada

Levar ao forno em papelotes

2) Salmão Caramelizado

(resumidamente)

Postas de Salmão

Marinar em molho de soja e molho de ostra

Levar ao forno

Servir com puré de batata

Acompanhar com Salada (canónigos, rebentos de soja, azeite, vinagre balsâmico e sal)

Esta não tem link

Só mesmo consultando a revista Happy - Edição Abril 2009

Atenção:

Cuidado com a quantidade de molho de soja, caso seja com sal

Cuidado com a quantidade de molho de ostra

3) Pato com Laranja, Mel e Soja

(resumidamente)

Coxas de Pato

Dar alguns golpes na pele do pato

Temperar com sal e pimenta

Marinar em casca de laranja e seu sumo

Misturar alho, coentros, mel e soja

Esfregar coxas de pato com a mistura

Colocar num pirex juntamente com a marinada

Levar ao forno

Servir com puré de batata

Acompanhar com Salada (canónigos, rebentos de soja, azeite, vinagre balsâmico e sal)

http://www.ireceitas.com.br/receita-de-pernas-de-pato-com-laranja-mel-e-molho-de-soja/

Não esquecer:

Ir regando as coxas de pato com a marinada

Não servir o molho, pois metade é gordura que vai sendo libertada

Adidas Originals

hihi

São meus!

:)

The SKAtalites

O QUE É O SKA?
Ska é um estilo musical criado no início dos anos 60 na Jamaica, derivado do Blue Beat que surgiu nos anos 50. Combinando elementos do calypso e do mento com o jazz e o rhythm and blues norte-americano, foi um precursor na Jamaica do rocksteady e mais tarde do reggae. É um estilo de música alegre, reflexo da alegria vivida pelo país aquando da sua independência em 1962.

QUAL A MAIS IMPORTANTE BANDA DE SKA DE SEMPRE?

The Skatalites. Foram e ainda são (porque ainda tocam hoje em dia) a banda quase fundadora do ska, e que serviu de banda suporte a imensos nomes hoje bastante conhecidos como Bob Marley, Peter Tosh, etc.

http://movimentoska.no.sapo.pt/frame.htm

EU VOU! EU VOU! EU VOU! EU VOU! EU VOU!

Hoje no Santiago Alquimista
21.00

Still Searching

Could you be so kind

Then show me a sign

I've been searchin' and it's so hard to find

Maybe it's my mind

Maybe I'm blind

Maybe it's the way that I've been spending my time

I'm still searching for a fine peace of mind

Damian

Marley

Restaurantes Report

Restaurante
As Salgadeiras
Bairro alto
Encerra às 2ªf
http://assalgadeiras.no.sapo.pt/pt/index.html

Restaurante

Alfândega - Armazém dos Sabores

Campo das Cebolas

Encerra aos Sábados/Domingos ao almoço

http://www.lifecooler.com/edicoes/lifecooler/desenvRegArtigo.asp?reg=387684

Sócrates garante que desconhecia dificuldades financeiras do BPN

AHHHHHH

Se ele garante!!!!!!!!